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今日は世界の人への最後の個別握手会でした!!
握手会で皆さんにお会いできて、沢山お話できることが本当に楽しくて楽しくて😳💗
座りながらは初めてで少しご迷惑かけてしまったかもしれないです😣🌀ごめんなさい🙏

沢山、研究生公演などについてお話出来て楽しかったです☺️ 当日券や推し増しで来てくださった皆さん、初めましてだった皆さん、ありがとうございました☺️💗 今日の私服はこちらです☺️
トップスはファンの方からのプレゼントでボトムスはかとみなさんからのお下がりです☺️💗
#個別握手会 
#世界の人へ 
#安藤千伽奈 

#ありがとうございました

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오늘은 세상의 사람들에게의 마지막 개별악수회였습니다!!
악수회에서 여러분을 만날 수 있어、많이 이야기할 수 있는 게 정말 즐겁고 즐거워서😳💗
앉으면서는 처음이라 조금 폐를 끼쳤을지도 몰라요😣🌀죄송합니다🙏

많이、연구생 공연 등에 대해서 이야기할 수 있어 즐거웠어요☺️ 당일권과 오시마시권으로 와주셨던 여러분、처음 뵈었던 여러분、고마웠습니다☺️💗 오늘의 사복은 이쪽이에요☺️
톱스는 팬 분에게서의 선물로 바텀스는 카토미나상에게서 물려받은 거예요☺️💗
#개별악수회 
#세상의사람들에게 
#안도치카나 

#고마웠습니다

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先日、AKB紅白に出演させて頂きました!
去年はドラフト候補生で前座として出演させて頂いたのですが、今年は48グループのメンバーとして出演できたこと、本当に感謝です。ありがとうございます🙇‍♀️
NGTはドラフト生5人全員で出ることが出来て、ここがロドスだここで飛べを披露させて頂きました!
思い出の楽曲を今年もできたこと、本当に嬉しかったです☺️💗
#akb紅白 
#ngt48 

#ドラフト3期研究生

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요전、AKB홍백에 출연하게 되었습니다!
작년은 드래프트 후보생으로 전좌로 출연하게 되었지만、올해는 48그룹의 멤버로서 출연하게 된 것、정말 감사해요。감사합니다🙇‍♀️
NGT는 드래프트생 5명 전원으로 나올 수 있게 되어、여기가 로도스다 여기서 뛰어라를 피로했습니다!
추억의 악곡을 올해도 하게 된 것、정말 기뻤어요☺️💗
#akb홍백 
#ngt48 

#드래프트3기연구생

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今日はつぐみんさんの生誕祭でした!!
いつもすごく可愛いつぐみんさん。どの角度で撮っても可愛いだなんて🤤💗
つぐみんさん、お誕生日おめでとうございます!!
よき1年になりますよーに☺️💗
#小熊倫実 さん
#つぐみん さん
#生誕祭

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오늘은 츠구밍상의 생탄제였습니다!!
항상 엄청 귀여운 츠구미상。어느 각도로 찍어도 귀엽다니🤤💗
츠구밍상、생일 축하합니다!!
좋은 1년에 되기를ー☺️💗
#오구마츠구미 상
#츠구밍 상
#생탄제


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最近の朝食。
ストーリーに上げるようになってから頑張ってる👍

ちなみに1枚目のご飯は…。
焼き鮭と玉ねぎを炒めたもの
温野菜(白菜とブロッコリー)に鰹節、ポン酢をかけたもの
少量のご飯
バナナスムージー

2枚目の朝食は…。
サラダ(レタス、トマト)
目玉焼き
お味噌汁(ワカメ、長ネギ、玉ねぎ)
肉じゃが(少し)
少量のご飯

てな感じ👀
前日の夜に作っておいて、朝にレンジで温める。
あ、目玉焼きは朝に焼いたけどね🍳🍳
#自炊女子 
#朝食 

#手作り料理

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최근의 아침밥。
스토리에 올리게 되고부터 열심히 하고 있어👍

참고로 1장째의 밥은…。
구운연어와 양마를 볶은 것
온채소(배추와 브로콜리)에 가츠오부시、폰즈를 뿌린 것
소량의 밥
바나나 스무디

2장쨰의 아침밥은…。
샐러드(양상추、토마토)
달걀 프라이
된장국(미역、대파、양파)
고기감자조림(조금)
소량의 밥

그런 느낌👀
전날 밤에 만들어두고、아침에 렌지로 데워。
아、댤갈 프라이는 아침에 구웠지만요🍳🍳
#자취여자 
#아침밥 

#수제요리

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