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昨日冷蔵庫の中にあったトマトでトマトソースを作りました✨
簡単なので作ってみてくださいな🍅✨



【材料】
・トマト 2~3つ・玉ねぎ 1/4・塩胡椒 少々
【作り方】
①玉ねぎを細かくみじん切りにする。
②トマトを湯むきする。
③2で湯むきしたトマトを1cm角ぐらいの大きさに切る。
④鍋にオリーブオイル少々(またはサラダ油)を加え、玉ねぎを入れる。(玉ねぎが少ししんなりするぐらい。きつね色にはしない!)
⑤3で切ったトマトを入れる。
⑥20分ぐらい弱火~中火でコトコト煮込む。(トマトがドロっとして水分がある程度飛ぶまで。アクが出たらとる。)
⑦塩胡椒を入れる。
→完成✨
お好みでコンソメや砂糖などで味を変えてもよし!!
トマトの味を生かすため、味付けは塩胡椒のみにしてみました〜✨
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【アレンジ法】
揚げたチキンやハンバーグ、オムライスやパスタのソースとして使えます✨
これに水やコンソメ野菜を入れればミネストローネに!!
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【保存方法】
真空パックに入れて冷凍庫へ
3週間ぐらい持ちます!



夏が終わり、近所からたくさん夏野菜を貰うこと多くないですか?
(実家の時そうでした笑)
ぜひ、試して見てください✨

#自炊女子 #トマト #トマト料理 #トマトソース #アレンジ


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어제 냉장고에 있던 토마토로 토마토 소스를 만들었습니다✨
간단하니 만들어보세요🍅✨



【재료】
・토마토 2~3개・양파 1/4・소금후추약간
【만드는 법】
①양파를 잘게 다진다。
②토마토를 칼집을 내 살짝데쳐 껍질을 벗긴다。
③2의 토마토를 1cm정도의 크기로 자른다。
④냄비에 올리브 오일을 조금(또는 식용유 등)을 넣고、양파를 넣는다。(양파가 살짝 물러질 정도。갈색으로는 되지 않게!)
⑤3에 자른 토마토를 넣는다。
⑥20분 정도 약~중불로 보글보글 조린다。(토마토가 걸쭉하고 수분이 있는 정도까지。거품이 나오면 걸러준다。)
⑦소금후추를 넣는다。
→완성✨
취향껏 콘소메나 설탕 등으로 맛을 바꿔도 좋음!!
토마토의 맛을 살리기 위해、간은 소금후추만으로 해봤습니다〜✨
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【어레인지 방법】
튀긴 닭이나 햄버그、오므라이스나 파스타 소스로도 사용할 수 있어요✨
여기에 물이나 콘소메 채소를 넣으면 미네스트로네로!!
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【보관방법】
진공팩에 넣어서 냉동실에
3주정도 보관가능해요!



여름이 끝나고、주위에서 많은 여름 채소를 받거나 하지 않나요?
(고향집은 그랬습니다ㅎ)
꼭、시험해보세요✨

#자취여자 #토마토 #토마토요리 #토마토소스 #어레인지

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【北原里英のMOONLIGHTINHG】の収録をしてきました!!
放送日は10月1日です✨
きたりえさんと沢山お話させて頂きました😭✨
本当にありがとうございました🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️
是非とも聞いてくださーい🤩
#北原里英のmoonlighting 
#北原里英 さん
#ありがとうございました 
#ラジオ 
#聞いてね

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【키타하라 리에의 MOONLIGHTINHG】의 녹음을 하고 왔습니다!!
방송일은 10월 1일이에요✨
키타리에상과 많이 이야기하게 되었습니다😭✨
정말 고마웠습니다🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️
부디 들어주세요ー🤩
#키타하라리에의moonlighting 
#키타하라리에 상
#고마웠습니다 
#라디오 
#들어주세요


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生写真のオフショット📸
GETしてね🙊💗

#生写真 #安藤千伽奈


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생사진 오프샷📸
GET하세요🙊💗

#생사진 #안도치카나

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好きすぎる。
キーケースとポーチはお姉ちゃんから前に貰った🤩
お財布は一昨年ぐらいにお父さんに買ってもらったような…。

#お姉ちゃん #お父さん #買ってもらったシリーズ


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너무 좋아。
키 케이스와 파우치는 언나가 전에 준 거🤩
지갑은 제작년 쯤에 아빠가 사준 것 같은…。

#언니 #아빠 #받은거시리즈

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じゃんけん大会ありがとうございました!
負けてしまいましたが、石さん、、本当にありがとう。
私にはまだ曲をいただくのは早かったということで、地道に頑張りたいと思います💪


応援して下さった皆様、ありがとうございました!!

#じゃんけん大会 #安藤千伽奈 #石安伊 #STARTLINE #応援ありがとうごさいました #これからもよろしくお願いします


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가위바위보 대회 고마웠습니다!
져버렸지만、세키상、、정말 고마워。
저에게는 아직 곡을 받는게 빨랐다는 것으로、꾸준히 열심히 하겠습니다💪


응원해주셨던 여러분、감사합니다!!

#가위바위보대회 #안도치카나 #세키아이 #STARTLINE #응원고마웠습니다 #앞으로도잘부탁드립니다

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自分の衣装があるだけでも本当に嬉しい。

ありがとう。ありがとう。


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나의 의상이 있는 것 만으로도 정말 기뻐。

고마워요。고마워요。

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今日は握手会でした!!
初めてのじゃんけんのサイン会?でオロオロしてて…長く待たせてしまい、すみませんでした💦



握手会の服装ですが、全身写真撮る時間が無くて…。
代わりに昨日の衣装です😵
この衣装お気に入りなんですよ(´˘`*)
じゃんけん大会のTシャツやタオルなど身につけてくださる方が沢山いて嬉しかったです🙈💗

#握手会 #サイン会 #じゃんけん #安藤千伽奈 #ありがとうございました


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오늘은 악수회였습니다!!
첫 가위바위보 사인회?로 허둥지둥해서…오래 기다리게 해서、죄송합니다💦



악수회 의상인데、전신 사진 찍을 시간이 없어서…。
대신 어제 의상이에요😵
이 의상 마음에 들어요(´˘`*)
가위바위보 대회의 T셔츠와 타올 등 입고 와주신 분이 많이 있어서 기뻤어요🙈💗

#악수회 #사인회 #가위바위보 #안도치카나 #고마웠습니다

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今日の公演は特別にハーフツインにさせて頂きました✨
嬉しみ🙊💗

#ハーフツイン #誇りの丘公演


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오늘의 공연은 특별히 하프트윈으로 했습니다✨
기뻐🙊💗
#하프트윈 #긍지의언덕공연

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